共防时疫 同赴未来 - 这篇防疫指南建议收藏

    外出前往公共场所、就医（除发热门诊）和乘坐公共交通工具时，应正确佩戴一次性使用医用口罩。

2、养成良好的个人习惯

    勤洗手，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，结束后使用肥皂或洗手液洗手，避免用手触摸眼、鼻、口。

3、保持环境清洁和通风

    每天开窗通风次数不少于3次，每次20-30分钟，并做好环境消毒，个人贴身衣物和被子定期晾晒，尽量阻拦病毒传播。

    简单生活，保持工作生活“两点一线”，减少社会面活动，不扎堆不聚集，公共活动时，保持“一米线”距离。

   合理膳食，多吃绿叶蔬菜和水果，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。加强锻炼，增强体质与自身抵抗力。

    根据疫情防控政策，适当准备生活必需品及食品，做好体温计、口罩及消毒用品等防疫物资的储备。

    树立共抗疫情的信心，保持乐观积极的状态，居家办公人员严格配合落实居家健康监测等防疫措施。